Nhấn mạnh: Những kết quả khả thi ngạc nhiên!

Tại sao Stress và chế độ ăn uống tốt cho bạn

Những tuyên bố phổ biến nhất trên web về căng thẳng và chế độ ăn uống dựa trên ý tưởng rằng căng thẳng làm bạn béo lên. Đây là một huyền thoại.

Cơ thể của bạn thực sự cố gắng giảm căng thẳng của bạn đến một mức độ mà nó có thể đáp ứng nhu cầu của nó. Điều này là do khi bạn bị căng thẳng, bạn muốn chống lại nó, nhưng bạn không thể làm điều đó khi bạn có nhiều thức ăn.

Các tế bào mỡ, một cơ quan lưu trữ chất béo, có một lượng năng lượng hạn chế. Vì vậy, để có được thực phẩm, bạn cần phải lấy nó từ một nơi nào đó. Đó là lý do tại sao ăn quá nhiều, không tập thể dục đủ hoặc có quá nhiều hormone trong cơ thể sẽ làm bạn tổn thương.

Nếu cơ thể bạn bị căng thẳng, nó sẽ cố gắng loại bỏ căng thẳng của bạn bằng cách giải phóng các hormone gây căng thẳng.

Cơ thể của bạn cũng có một bộ hormone gọi là "hormone căng thẳng" không được sản xuất dồi dào và được kích hoạt để chống lại căng thẳng.

Đây là nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi, thở hổn hển và thở nhanh, cũng như gặp khó khăn trong việc tập trung hoặc ghi nhớ mọi thứ.

Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone gây căng thẳng. Hormon Stress được gọi là hoóc môn "chiến đấu hoặc bay".

Các đánh giá mới nhất

CalMax

CalMax

Selina Strong

Khi phải CalMax căng thẳng, CalMax không thể vượt qua - vì lý do gì? Nhìn vào đánh giá của người mu...