Daha az stres: Olağanüstü sonuçlar mümkün ? Okumaya devam edin!

Stress ve Diyet Sizin İçin Neden Stress

Web'de stres ve diyetle ilgili en popüler iddialar, stresin sizi şişmanlattığı fikrine dayanmaktadır. Bu bir efsane.

Vücudunuz aslında stresinizi ihtiyaçlarını karşılayabilecek bir seviyeye indirmeye çalışır. Çünkü stresli olduğunuzda onunla savaşmak istersiniz, ancak bol miktarda yiyeceğiniz olduğunda bunu yapamazsınız.

Bir yağ depolama organı olan yağ hücreleri, sınırlı miktarda enerjiye sahiptir. Yani yiyecek almak için bir yerden almak gerekir. Bu yüzden çok fazla yemek, yeterince egzersiz yapmamak veya vücudunuzda çok fazla hormon bulundurmak size zarar verecektir.

Vücudunuz stresliyse, stres hormonlarını serbest bırakarak stresinizden kurtulmaya çalışır.

Vücudunuzda "stres hormonları" adı verilen ve bol miktarda üretilmeyen ve stresle savaşmak için tetiklenen bir dizi hormon vardır.

Bu, terlemenize, pantolon giymenize ve hızlı nefes almanıza ve aynı zamanda bir şeyleri konsantre etme veya hatırlamada sorun yaşamanıza neden olan şeydir.

Stresli olduğunuzda, vücudunuz stres hormonlarını serbest bırakır. Stress hormonları "savaş veya kaç" hormonları olarak bilinir.

En son yorumlar

Melatrol

Melatrol

Selina Strong

Stres yönetimi hakkında Melatrol, nadiren Melatrol - neden bu? Eğer bir kişi Melatrol raporları ver...

CalMax

CalMax

Selina Strong

CalMax etmeye gelince, CalMax geçmiş olamaz - ne nedenle? Alıcıların değerlendirmelerine bakıldığın...