Stres, rezultate după 5 săptămâni. Una dintre cele mai bune…

De ce Stress și dieta sunt bune pentru tine

Cele mai populare afirmații de pe web despre stres și dietă se bazează pe ideea că stresul te face să te îngrași. Acesta este un mit.

Corpul tău încearcă de fapt să-ți reducă stresul până la un nivel în care este capabil să-și îndeplinească nevoile. Acest lucru se datorează faptului că atunci când sunteți stresat doriți să îl combateți, dar nu puteți face asta atunci când aveți o abundență de mâncare.

Celulele grase, un organ de depozitare a grăsimilor, au o cantitate limitată de energie. Așadar, pentru a obține mâncare, trebuie să-l obțineți de undeva. De aceea, să mănânci prea mult, să nu faci exerciții fizice sau să ai prea mulți hormoni în corpul tău te vor răni cu toții.

Dacă corpul tău este stresat, încearcă să scape de stres, eliberând hormonii de stres.

Corpul tău are, de asemenea, un set de hormoni numiți „hormoni de stres”, care nu sunt produși în abundență și care sunt declanșați pentru a combate stresul.

Acest lucru vă determină să transpirați, să gâfâiți și să respirați rapid, precum și să aveți probleme în a vă concentra sau a vă aminti lucrurile.

Când ești stresat, corpul tău eliberează hormoni de stres. Hormonii Stress sunt cunoscuți sub numele de hormoni de „luptă sau zbor”.

Ultimele recenzii

CalMax

CalMax

Selina Strong

Când vine vorba de a CalMax stresului, CalMax nu poate trece - din ce motiv? Privind la recenziile ...