Mniej stresu: Rezultaty już po kilku dniach?

Dlaczego Stress i dieta są dla Ciebie dobre?

Najpopularniejsze stwierdzenia w Internecie na temat stresu i diety oparte są na założeniu, że stres powoduje, że tyjesz. To jest mit.

Twoje ciało faktycznie próbuje zredukować stres do poziomu, w którym jest w stanie zaspokoić swoje potrzeby. Dzieje się tak dlatego, że kiedy jesteś zestresowany, chcesz z tym walczyć, ale nie możesz tego zrobić, gdy masz dużo jedzenia.

Komórki tłuszczowe, organ magazynujący tłuszcz, mają ograniczoną ilość energii. Aby zdobyć jedzenie, musisz je skądś zdobyć. Dlatego zbyt dużo jedzenia, niewystarczającego wysiłku fizycznego lub zbyt dużej ilości hormonów w twoim ciele zaszkodzi Ci.

Jeśli twoje ciało jest zestresowane, próbuje pozbyć się stresu poprzez uwalnianie hormonów stresu.

Twoje ciało ma również zestaw hormonów zwanych „hormonami stresu”, które nie są wytwarzane w obfitości i które są wyzwalane w celu walki ze stresem.

To powoduje, że pocisz się, dyszysz i oddychasz szybko, a także masz problemy z koncentracją lub zapamiętywaniem.

Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało uwalnia hormony stresu. Hormony Stress znane są jako hormony „walki lub ucieczki”.

Najnowsze recenzje

CalMax

CalMax

Selina Strong

Jeśli chodzi o CalMax stresem, CalMax nie może się CalMax - z jakiego powodu? Patrząc na opinie kup...